11月18日(sat)確かリハーサルが10時30分からで
早く起きて老人ホームに洗濯物🧺を届けてからと
予定してたんすけど、、前日のダメージが
熱は35.7とかいつもの感じで
昨日よりは首が動くので何とか行きますと連絡
スタジオ着いてなんとか最終リハやりまして
メンバーの中にマッサージ詳しい人がいまして
ちょっと見てもらったんですが💦
健康な人は肩甲骨がキレイに出てるそうですが
ワタシは全く出てないみたいで😆
マジかぁ
肩甲骨をよく剥がすなんて聞きますが
だいたいくっついてるみたいで💦
アー😮💨スタジオの後飲み行くなんて久々でした
何て幸せな時間なんやろ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
後日談
身体を温める意識と首を回す体操をはじめました。
⚠︎肩甲骨ははがしましょう。
