スタジオ終了 身体が絶好調なんですが(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) 逆に恐い 肩甲骨グリグリ体操か ペットボトルでグリグリか スタジオ前に食べたほうれん草とジャガイモのカレーか？ いや、何にせよ2時間こんな清々しく叩けたの 久々だよ😭 引き続きグリグリして もうちょっと…

もう自分の身体がわからん 左肩甲骨を痛めてしまいまして 首が下を向けない状態がここ2,3日続いたんですが、 車の運転中にペットボトルの1ℓの大きさのやつを シートと背中に挟み、肩甲骨ゴリゴリし そして、元海軍の主治医に教わった 肩甲骨グリグリ体操で …